


普通の合歓(ねむ)
銀合歓(ぎんねむ)
へ~ぎんねむという品種があるんだ~と普通に感動
久々の青空
いい夕方だった
今日は、家族でサンコウチョウとアオバヅク詣で
サンコウチョウは、巣から離れて森を飛び回っているので
影しか見えず
アオバヅクは、不動
でも満足
山から実家を見下ろすというのも気持ちいい
登山の次は、トレイルランニング
なんとなく走り始めて
どうせ走るなら
山を走ろう
ということで
トレラン
大会にも参加
上野原トレイルレース
ハセツネ30K
どちらも途中でタイムアップ
・・・才能なし
覚えたのは、「登りは引き足」・・・階段の登りで使える
後は、ハセツネの参加条件 山岳保険加入
もう山に行ってないけど山岳保険は寄付で続けている